Divulgue seus eventos. Escreva para dalarmibellydance@hotmail.com
Flor de Cristal
Oi meninas!
Olha que flor de cristal maravilhosa que encontrei. Só não encontrei uma explicação passo a passo para ela igual a flor de canutilhos que postei. Fiquei triste, mas acredito que dê pra entender. Ainda não tive tempo de parar pra tentar fazê-la, mas acredito que não seja tão difícil. Espero que dê para entender e que gostem!
Ôpa!!!
Gente achei um vídeo no youtube que ensina uma flor. Eu assisti e aparentemente é o mesmo esquema de montagem dessa flor de cristal abaixo que postei as fotos. Acho que vai ser mais fácil de entender. O vídeo é da amiga Cyssa Mangueira do blog Menina Azul
Ôpa!!!
Gente achei um vídeo no youtube que ensina uma flor. Eu assisti e aparentemente é o mesmo esquema de montagem dessa flor de cristal abaixo que postei as fotos. Acho que vai ser mais fácil de entender. O vídeo é da amiga Cyssa Mangueira do blog Menina Azul
Super beijo!
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Desenhos e Riscos
Bom dia pessoas lindas!!!!!!!!
Encontrei um blog cheio de desenhos e riscos para bordar, pintar, enfim.... tem um monte de coisa legal lá. Tem umas borboletas lindas!!! Já fiquei imaginando uma roupa de dança do ventre todinha com borboletas cheias de brilho!!! Ai meu Deus... eu viajo na maionese né?!
Deem uma espiadinha lá. Tem riscos lindos para todos os gostos e gêneros! Vale a pena.
Um grande beijo!!
Endereço do Blog: http://desenhoseriscos.blogspot.com
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Feliz Natal e Próspero Ano Novo!!!
Olá meninas e meninos!
Hoje quero agradecer o carinho de pessoas que conheci através do blog e também das pessoas que ainda não conheci mas que acessam o blog constantemente.
Quero desejar que o seu Natal seja cheio de paz e harmonia, em companhia dos amigos queridos e da família.
Que a passagem deste ano renove e revigore em todos nós a esperança de saúde, prosperidade, bem estar e felicidade.
Tenha um Feliz Natal e um 2010 cheinho de muitas realizações e muita Dança do Ventre!!!
Beijos de luz e muitos shimis!!!
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Sadiyah Hayek
Iniciou seus estudos em dança, aos nove anos de idade no ballet, se apaixonou pela dança e não parou mais.
Formou-se em Educação Física, e na sequência concluiu sua pós graduação na FMU.
Sempre praticou atividades esportivas e jamais esteve longe da dança.
Em 1999 durante o curso de pós graduação, na cidade de Juiz de Fora (UFJF), conheceu a Dança do ventre e se apaixonou. Na época durante as aulas conheceu Tufic Nabak, que também fazia parte do mesmo Studio de dança. Fizeram apresentações juntos, em alguns eventos realizados na cidade.
Em 2001 retornou a São Paulo, continuou na Dança do Ventre na casa de chá Khan El khalili, estudando com Lulu Sabongi, Shahar Badri, Jade El Jabel, Juli, Kahina e mais recentemente Aysha Almée.
Complementou seus estudos passando pelas escolas, Hayat El Helwa, Bella Dança com a mestra Shayde, retornando novamente para o novo espaço Shangrilá.
Aperfeiçoou seus estudos com grandes mestres internacionais e nacionais Maiada (Argentina), Zaza Hassan (Egito), Asmahan (Argentina), Anthar Lacerda (Brasil), Amara (Brasil).
Em junho/julho de 2009, esteve no Egito, participando dos principais eventos de dança do ventre:
Nile Group, no grande hotel Pyramisa, organizado pela mestra Ainda Nur, onde participou dos workshops com os grandes mestres Mahmoud Reda (Egito), Tito (Egito) e Youssry Sharif.
Ahlan Wa Sahlan Festival, no maravilhoso hotel Mena House organizado pela mestra Raqia Hassan, onde participou do workshop com Randa Kamel.
Em sua passagem pelo Egito, não poderia deixar de registrar a sua presença com uma grande apresentação no navio, em uma noite muito especial com convidados de várias partes do mundo, uma experiência inesquecível.
Atualmente é proprietária do Studio Sadiyah Hayek, coordenadora do grupo *Estrelas do Oriente*, que neste ano passa a ter uma nova formação. Esta nova formação possuí bailarinas atualizadas e muito bem preparadas, onde participando do primeiro concurso, E-ventre, o grupo conseguiu uma importante premiação com uma coreografia de Dança folclórica, Dança do Jarro.
Sadiyah, faz parte do núcleo de estudos sobre dança do Sesc Pompeia, onde tem desenvolvido um importante trabalho de divulgação da cultura árabe, através de workshops, mini cursos, vivências entre outras atividades. Proporcionando a um número maior de pessoas que antes desconheciam a cultura árabe, passam a ter contato com esta cultura através das vivências, a preços populares e acessíveis a toda comunidade.
Contribuindo também a vários profissionais da área, para que estes possam divulgar o seu trabalho e ampliarem a um número muito maior de pessoas, todo o seu conhecimento e vivência dentro da cultura árabe.
Para Sadiyah, a dança do ventre vai muito mais além do estudo da técnica, ela transpassa a razão, contribui para a transformação da mulher, que nos dias de hoje necessita resgatar, redescobrir e compreender o que é ser mulher. E a Dança do Ventre consegue ir fundo, trazendo à tona emoções e prazeres que estavam esquecidos.
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Ritmo Conga Masri com Saida
Gente do céu estou quase enlouquecendo com tantas coisas de fim de ano, mas vamos lá... sempre encontro um tempinho para escrever. Abaixo segue um vídeo da bailarina Saida, lindíssima por sinal.
Oba, oba, oba!!!!! Adoro esses vídeos, mas não dispenso minhas aulas ao vivo e a cores com minha professora!!!!
Bom estudo meninas!!!
Sinais de alerta!!!
Muitos tumores de mama não dão qualquer sintoma. Por isso é importante a mulher esteja familiarizada com a aparência, sensações, formas e texturas de suas próprias mamas para detectar qualquer alteração.
A mulher deve procurar por alterações da coloração, superfície ou textura na pele da mama, ou do mamilo; secreções através do mamilo e aparecimento de nódulos novos. Se tiver dor persistente, apesar de não ser um sintoma relacionada ao câncer, deve-se procurar o médico.
Existe a recomendação para a população normal de que após os 20 anos a mulher deve fazer o auto-exame de mama todo mês e ser examinada pelo médico pelo menos a cada 3 anos. Após os 40, ela deve ser examinada pelo médico anualmente, continuar com o auto-exame mensal e fazer uma mamografia por ano.
O ultra-som de mama pode ser pedido pelo médico para ajudar a avaliar qualquer nodulação anormal. As recomendações mudam se houver fatores de risco associados.
Após a avaliação médica, se há a suspeita de câncer, será pedida a biópsia, que é a retirada de uma amostra de tecido da área suspeita para exame microscópico. Existem vários tipos de biópsias:
- Biópsia por agulha fina ou por aspiração, que usa uma agulha fina.
- Biópsia por agulha fina estereotáxica, que combina radio-x e avaliação do computador para localizar com precisão a área a ser biopsiada.
- Bióspia cirúrgica, que tira maiores quantidades de tecido e pode se retirar parte do nódulo (biópsia incisional) ou todo o nódulo (biópsia excisional).
Somente uma avaliação microscópica do material (anátomo-patológico) é que confirma se é câncer ou não.
Portanto mulherada, não percam tempo, porque tem po é vida! Cuidem-se sempre para viver mais e mais!!!
Super beijo!
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Estilo cabaré egípcio com Isis Zahara
Em minhas andanças pelo youtube procurando por uma coisa acabei achando outra.
Encontrei esse vídeo, programa da série "Dança do Ventre - Movimentos Básicos" da Isis Zahara.
Isis é antropóloga e mestre em danças étnicas pela Unicamp e pesquisa a Dança do Ventre desde de 1993.
Bom estudo meninas!
Exames Preventivos
O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de um caroço. Nódulos que são indolores, duros e irregulares têm mais chances de ser malignos, mas há tumores que são macios e arredondados. Portanto, é importante ir ao médico. Outros sinais de câncer de mama incluem:
- Inchaço em parte do seio;
- Irritação da pele ou aparecimento de irregularidades na pele, como covinhas ou franzidos, ou que fazem a pele se assemelhar à casca de uma laranja;
- Dor no mamilo ou inversão do mamilo (para dentro);
- Vermelhidão ou descamação do mamilo ou pele da mama;
- Saída de secreção (que não leite) pelo mamilo;
- Dor no mamilo ou inversão do mamilo (para dentro);
- Um caroço nas axilas.
Diagnóstico por imagem
Mamografia: a mamografia também pode ser utilizada quando o médico suspeita ou diagnostica um câncer. Ela pode mostrar que está tudo bem ou que outro exame, geralmente uma biópsia, é necessário. Quando o médico sente um nódulo, mesmo que a mamografia não revele o tumor, a biópsia é necessária, a não ser que um ultra-som mostre que o caroço é um cisto. A mamografia não pode dizer se um caroço na mama é canceroso ou não.
Ultra-som de mama: um exame de ultra-som usa ecos de ondas sonoras para criar uma imagem de partes do organismo. Geralmente ele é usado quando a mamografia identifica uma área duvidosa na mama, porque ajuda a diferenciar cistos (nódulos com líquido) de massas sólidas.
Ressonância magnética: a ressonância usa ondas de rádio e fortes ímãs e computador, que transforma os resultados em imagem. Tipos especiais de MRIs podem ser usados para analisar melhor cânceres encontrados por mamografias ou para mulheres de alto risco.
Biópsia
Ela é feita quando outros testes indicam que a mulher possui uma área que pode ser câncer de mama e consiste na remoção de uma amostra de tecido. Há vários tipos de biópsia e o médico escolhe a mais indicada para cada caso:
Biópsia por aspiração com agulha fina: Uma agulha bem fina, às vezes guiada por ultra-som, é usada para retirar líquido do nódulo. Se o nódulo for sólido, pequenos pedaços de tecido são removidos e analisados ao microscópio. Se a biópsia não der um resultado claro ou se o médico não tiver certeza do diagnóstico, uma segunda biópsia ou um tipo diferente de biópsia pode ser necessário.
Biópsia estereotáxica por agulha grossa: Ela é usada para remover vários cilindros de tecido e é feita com anestesia local.
Biópsia cirúrgica: Algumas vezes uma cirurgia é necessária para remover todo nódulo ou parte dele e analisá-lo ao microscópio. Muitas vezes remove-se também tecido sadio ao redor do nódulo.
Análise da biópsia: Se o tecido removido não for canceroso, não há necessidade de tratamento. Se for, a biópsia pode dizer se trata de um câncer agressivo ou não. As amostras são graduadas de 1 a 3. Os cânceres que se mais se assemelham ao tecido normal tendem a crescer e se espalhar mais lentamente. Geralmente, um grau menor indica câncer de crescimento mais lento e o maior, os mais agressivos.
A amostra da biópsia também pode ser testada para ver se contém receptores para certos hormônios, como progesterona e estrogênio, designadas como progesterona positivo e estrogênio positivo. Esses cânceres tendem a ter prognóstico melhor, pois respondem a tratamento hormonal. Dois em cada três casos de câncer de mama apresentam esses receptores.
Ritmo Tawil com Sadia
(Na foto a bailarina argentina Saida)
Gente estou adorando montar essa videoteca!!!
Quanta coisa boa tem na internet e às vezes a gente nem sabe ou não tem tempo para procurar.
Quanta coisa boa tem na internet e às vezes a gente nem sabe ou não tem tempo para procurar.
O bom de tudo isso é que além de procurar material de qualidade para nossa videoteca, acabo estudando também e conhecendo coisas novas. Muito jóia!
Abaixo, mais uma vídeo-aula com a bailarina argentina Sadia, ensinando o ritmo Tawil.
Bom estudo!
Comentem!
Fatores de Risco
O câncer de mama (e o câncer de forma geral) não tem uma causa única. Seu desenvolvimento deve ser compreendido em função de uma série de fatores de risco, alguns deles modificáveis, outros não.
O histórico familiar é um importante fator de risco para o câncer de mama. Mulheres com parentes de primeiro grau (mãe ou irmã) que tiveram a doença antes dos 50 anos podem ser mais vulneráveis. No entanto, o fator hereditário explica apenas 10% dos casos de câncer de mama.
Entre outros fatores de risco não modificáveis estão o aumento da idade, a menarca (idade da primeira menstruação) precoce, a menopausa tardia, nunca ter engravidado ou ter tido o primeiro filho depois dos 30 anos.
Já os fatores de risco modificáveis bem conhecidos até o momento estão relacionados ao estilo de vida, como o excesso de peso e a ingestão regular (mesmo que moderada) de álcool. Alterá-los, portanto, diminui o risco de desenvolver a doença. No entanto, a adoção de um estilo de vida saudável nunca deve excluir as consultas periódicas ao ginecologista, que incluem a mamografia anual a partir dos 40 anos.
Outro fator de risco é o uso de hormônios exógenos (anticoncepcionais e reposição hormonal). Estudos recentes mostraram que estes hormônios podem estar associados com um aumento de risco significativo para o câncer de mama.
Outro fator de risco é o uso de hormônios exógenos (anticoncepcionais e reposição hormonal). Estudos recentes mostraram que estes hormônios podem estar associados com um aumento de risco significativo para o câncer de mama.
O câncer de mama é uma doença grave, mas que pode ser curada. Quanto mais cedo ele for detectado, mais fácil será para curá-lo.
Se no momento do diagnóstico o tumor tiver menos de 1 centímetro (estágio inicial), as chances de cura chegam a 95%. Quanto maior o tumor, menor a probabilidade de vencer a doença. A detecção precoce é, portanto, uma estratégia fundamental na luta contra o câncer de mama.
Se a detecção precoce é a melhor estratégia, a principal arma para sair vitoriosa dessa luta é a mamografia, realizada uma vez por ano em toda mulher com 40 anos ou mais. É a partir dessa idade que o risco da doença começa a aumentar significativamente.
A mamografia é o único exame diagnóstico capaz de detectar o câncer de mama quando ele ainda tem menos de 1 centímetro. Com esse tamanho, o nódulo ainda não pode ser palpado. Mas é com esse tamanho que ele pode ser curado em até 95% dos casos.
Durante muito tempo, as campanhas de conscientização para o câncer de mama divulgaram a ideia de que o autoexame das mamas, baseado na palpação, era a melhor forma para detectá-lo precocemente. Mas o tempo passou, a medicina evoluiu e as recomendações mudaram.O autoexame continua sendo importante - mas de forma secundária. Quando o tumor atinge o tamanho suficiente para ser palpado, já não está mais no estágio inicial, e as chances de cura não são máximas.
Infelizmente, ainda há muita desinformação no Brasil. Uma pesquisa realizada em 2008 pelo Datafolha a pedido da Femama revelou que para 82% das mulheres o autoexame é a principal forma de diagnóstico precoce. Apenas 35% apontaram a mamografia.
A incidência do câncer de mama vem crescendo no mundo todo, mas, quando se trata do número de mortes causadas pela doença, as tendências variam. Em países desenvolvidos, a mortalidade vem caindo lentamente, ao passo que nos países em desenvolvimento, como o Brasil, registra-se um gradativo aumento.
Pelo menos parte dessa diferença se deve ao diagnóstico precoce, ainda precário no nosso país. Entre 1999 e 2003, quase metade dos casos de câncer de mama foram diagnosticados em estágios avançados, segundo estudo do Instituto Nacional de Câncer (Inca). Especialistas estimam que mortalidade por câncer de mama em mulheres entre 50 e 69 anos poderia ser reduzida em um terço se todas as brasileiras fossem submetidas à mamografia uma vez por ano.
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A Sensual Arte da Dança do Ventre com Veena e Neena - Módulo Básico
Meninas lindezas!!!
Olha gostaria que dessem opiniões a respeito dos vídeos. Estou tentando separar um material bom. Espero que nossa videoteca esteja ajudando em algo.
Segue uma sequência de vídeos com as bailarinas Veena e Neena, ensinando a Dança do Ventre. Entitula-se "A sensual Arte da Dança do Ventre".
Não estão em português mas acredito que dá para entender e aproveitarmos boa parte deles.
Um grande beijo e até a próxima!!
Bom estudo!!!
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